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Activités aquatiques municipales

École Municipale de Natation Senlisienne de 6 à 12 ans

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Objectif : Apprentissage des bases de la natation. L’objectif est de devenir autonome sur 25 mètres, cours de 30 minutes

Loisirs

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Aquaphobie / Apprentissage adulte

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Objectif : En petit groupe, et avec la présence rassurante d’un éducateur, vous allez découvrir cet élément que vous connaissez mal : l’eau !

Perfectionnement adulte

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Objectif : Vous affinez vos gestuelles et apprenez de nouvelles nages. Le travail sur la respiration vous permet d’acquérir une certaine aisance technique.

Aquagym / Aquatonic

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Objectif : L’aquagym permet à tous de profiter des bienfaits de l’eau grâce à l’effet d’apesanteur. Les exercices de renforcement musculaire sont adaptés à votre niveau et l’effet d’automassage assure un meilleur retour sanguin.
L’aquatonic regroupe des activités aquatiques d’intensité modérée à soutenue, comprenant nage avec palmes, aquajogging, circuit training ainsi que l’aquagym en petite profondeur.

Nage avec palmes

Objectif : La nage avec palmes s’adresse aux personnes sachant nager 25 m sans reprise d’appui. Elle permet de renforcer tous les muscles du corps. Cette activité fait travailler le cardio et fait brûler plus de calories qu’une séance de natation classique.

L’inscription sera définitive à réception du dossier complet

Horaires, tarifs et activités de la piscine

Format: PDF

Poids: 330,74 ko

Ville de Senlis - Fiche inscription piscine adulte

Format: PDF

Poids: 559,64 ko

Ville de Senlis - Fiche inscription piscine enfant

Format: PDF

Poids: 533,16 ko

Ville de Senlis - Règlement EMNS

Format: PDF

Poids: 2,10 Mo

Contact

Piscine - Complexe Sportif Yves Carlier, rue Yves Carlier 60300 Senlis - 03 44 31 67 28 - service.sports@ville-senlis.fr

Tarifs

Abonnement trimestriel (un cours fixe par semaine sur 3 mois) : adultes : 70 € / enfants : 55 €.